Bain de siège

Le bain de siège est une méthode naturelle et simple, utilisée pour soulager certaines douleurs ou inconforts dans la zone intime, notamment chez les femmes, mais aussi chez les hommes.

🛁 Qu’est-ce qu’un bain de siège ?

C’est un bain localisé où seule la région du bassin (vulve, anus, bas des fesses) est immergée dans de l’eau chaude ou froide, souvent mélangée à des plantes ou des produits naturels.

🌿 Utilisation et bienfaits du bain de siège :

✅ Chez la femme (très courant) :

• Soulage les démangeaisons vaginales
• Aide à traiter les mycoses, infections urinaires ou irritations
• Réduit les douleurs après l’accouchement ou pendant les règles
• Favorise la cicatrisation après une épisiotomie
• Détend le bas-ventre et réduit les douleurs pelviennes

✅ Chez l’homme :

• Apaise les douleurs de prostatite, les hémorroïdes, ou les irritations de l’anus.

🔸 Comment faire un bain de siège ?

🔹 Méthode simple :

1. Remplir une bassine propre (ou une baignoire peu profonde) d’eau tiède (environ 37–38°C, jamais brûlante)
2. Ajouter un ingrédient naturel selon le besoin (voir plus bas)
3. S’asseoir dans la bassine, fesses bien immergées, jambes pliées
4. Durée : 10 à 20 minutes
5. Sécher soigneusement la zone après le bain (avec une serviette propre ou à l’air libre)